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肩が凝ってマッサージやハリに行くけど、その時は良いけどまたすぐ
凝る。ひどい方は表に出たらもう凝っている。慢性のこりの方に良く
ありがちなパターンですよね。
肩こりは筋肉の凝りだけで起きている訳ではありません！
パソコン、編み物、ガーデニング、読書、家事、等々腕が前、背中が
丸く首も下向き加減、持続的に同じ格好で何かをしている不良姿勢
これが肩こりの原因！
これは筋肉に乳酸と言う疲労物質が溜まりコリが発生します。このレ
ベルでは揉んでも叩いても、運動、入浴、寝ても乳酸が筋肉から排
泄されれば凝りは無くなります。しかしこの不良姿勢が続くと首や背
中の背骨が丸くなり猫背状態で硬くなり元の正しい姿勢には戻れなく
なってしまいます。ここまでるくと乳酸の凝りと違い、首肩の筋肉も収
縮して硬くなります。首、背骨の関節の動きが悪くなると、背骨の間
から首肩の筋肉に行っている神経も圧迫されることで痛み・しびれが
出ます。その神経が支配している筋肉も収縮して硬くなります。
慢性の肩こり・頭痛・めまい・首・肩・腕の痛み、しびれも原因は同じ
根本から治療しないと完治しません。まず骨格を矯正し神経の働き
を正常にすることにより、痛み・しびれが取れ筋肉も弾力を取り戻し
ます。
元気な時は朝起きたとき今日も頑張るぞー！だったのが、首肩こり
の方は朝起きて、あー朝から凝ってて今日もこの体で1日働くの？こ
んな感じじゃありませんか？
根本から治して凝りの無かった時の元気な体に戻りましょう。
脊柱テクニッック・筋・筋膜・神経リリースが効果があります。
腕、肩の筋・筋膜・神経リリースの例
 
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